~ ¬†Plus qu’une √©cole de DANSE¬† ~

8 Secrets pour devenir un meilleur Lindy Hopper

Easy Swing Blog

Aujourd’hui je voudrais vous parler de comment am√©liorer votre niveau de danse (quel que soit votre niveau) non pas en travaillant la technique, mais en essayant de changer, ou simplement de mettre en place, certaines attitudes !

J’en ai choisi 8 ūüėČ

Exclusivement parce que, personnellement, je pense qu’ils sont les plus efficaces et qu’ils pourront donner des r√©sultats en des temps ”honn√™tes”!

Pour chaque ”attitude” j’ai √©galement pr√©par√© un exercice et/ou un exemple pour que vous compreniez par o√Ļ commencer (comme d’habitude, la suite d√©pend de vous ūüėČ

On y va!

Passion

Sans elle, vous ne pouvez aller nulle part …

C’est la motivation qui vous poussera √† surmonter des moments de difficult√© et de doute sur vos r√©sultats.

Que ce soit MUSICAL, CULTUREL ou TECHNIQUE il doit y en avoir et vous devez vous assurer de le cultiver à chaque instant de votre vie (malheureusement les passions diminuent avec le temps…).

Au début, cela peut être juste un point lumineux dans une pièce sombre, mais si vous le suivez, il peut devenir votre soleil et illuminer tous les aspects de votre vie!

EXERCICE
Pensez √† ce qui vous a amen√© jusqu’ici (pourquoi avez-vous commenc√© les cours ou simplement la raison pour laquelle vous lisez ce blog) et trouvez l’√©tincelle qui peut vous passionner pour la Danse!

Ex. J’adore la musique Jazz — > Je veux trouver des chansons que on peut utiliser pour danser

Passion

Feeling

Que ce soit avec votre partenaire, votre corps, votre √Ęme ou la musique, peu importe! Vous √™tes (ou serez bient√īt) un danseur donc vous avez (ou aurez) besoin de ‚Äė‚Äô ressentir ‚Äė‚Äô cette affinit√© subtile qui vous fera profiter des √©motions li√©es √† la danse!

Et le SWING est une pure émotion !

EXERCICE

Demandez-vous avec qui (ou avec quoi) vous n’avez pas besoin de mots ou d’explications pour comprendre ce qui se passe et avec lesquels vous ne suivez que votre Feeling, commencez √† partir de l√† pour comprendre ce qu’est votre ¬ęressenti¬Ľ.

Ex. Mon corps bouge (m√™me si pas bien) quand j’entends de la musique (dans la voiture, au
supermarch√©, dans la salle de bain …) —> Feeling in MUSIC!

Feeling

Capacité d'écoute

Comment le Feeling, l’√©coute peut aussi √™tre bidirectionnelle, vous pouvez la consid√©rer comme la capacit√© d’√©couter et de ressentir de la musique
(improvisation, musicalité, etc.) ou de savoir écouter son partenaire (sensibilité, opinions, toucher, etc.).

Dans chacun des deux cas, c’est l’une des bases de la danse de couple et il faut absolument la ma√ģtriser pour devenir un bon danseur.

EXERCICE

Êtes-vous capable d’ecouter?

Si la réponse est NON, essayez de vous arrêter de temps en temps pour écouter les gens autour de vous ou trouvez du temps pour écouter de la musique!

Ecoute

Répétition (aka pratique)

‚Äė‚Äô Repetitia iuvant ‚Äė‚Äô disaient les Latins, la R√©p√©tition est bonne, m√™me en 2022 cette citation fait toujours la une …

Que ce soit des moments d’entra√ģnement pour apprendre ou am√©liorer un mouvement ou un rythme, que ce soit le temps pass√© √† √©couter toujours le m√™me chanson pour saisir tous ses secrets, il vous faudra apprendre l’art de la r√©p√©tition pour vous rapprocher de plus en plus
de l’excellence!

EXERCICE

Pensez √† une action que vous avez r√©alis√©e tant de fois que vous n’avez plus besoin de r√©fl√©chir pour la r√©aliser et de trouver le chemin que vous avez emprunt√© pour y arriver.

Voici votre schedule d’entra√ģnement!

Repetition

Résilience

En physique c’est la capacit√© d’un mat√©riau √† absorber un choc sans se casser, il est r√©utilis√© en psychologie d√©crivant la capacit√© d’un individu √† surmonter des moments de difficult√©.

Dans notre monde c’est important car qu’on le veuille ou non, vous rencontrerez des moments difficiles √† surmonter …

Du mouvement classique qui ne veut pas bien venir, au peu d’envie de s’entra√ģner quand il fait beau et chaud dehors, jusqu’aux d√©faites ou critiques vers vous (ou votre style).

EXERCICE

Quelle est la derni√®re fois que vous n’avez pas abandonn√© face √† l’adversit√©?

Pensez aux sentiments que vous avez ressentis!

Resilience

Trouver un mentor

Pas une idole, pas quelqu’un que vous voulez copier, un vrai Mentor.

Quelqu’un qui vous inspire pour ce qu’il fait (ou a fait) et comment il le fait! Quelqu’un qui peut vous montrer le chemin les jours o√Ļ vous vous sentez perdu et qui, entre autres, vous aide √† d√©passer vos limites.

Cela peut √™tre n’importe qui, danseur ou pas, l’important est qu’ils soient authentiques et honn√™tes envers vous.

EXERCICE

Au moins une fois dans votre vie, vous avez eu l’aide d’une personne ext√©rieure.

Essayez de revenir √† ce moment-l√† et de d√©terminer quels c√īt√©s du caract√®re de cette personne vous ont fait r√©aliser que vous pouvez lui
faire confiance et recherchez une personne similaire dans votre entourage.

Mentor

Curiosité

Le moteur de la connaissance! Ne cessez jamais d’√™tre curieux √† 360 ¬į , recherch√© non seulement des informations sur la danse elle-m√™me, mais sur tout ce qui peut vous apporter des connaissances suppl√©mentaires et transversales.

Qu’il s’agisse de nouveaux mouvements, de jouer d’un instrument, d’apprendre de nouvelles techniques p√©dagogiques ou marketing ou de nouvelles perspectives sur l’exercice physique, tout peut vous am√©liorer en tant que danseur! Dans le pire des cas, vous aurez ajout√© des connaissances √† votre bagage personnel ūüėČ.

De plus, si vous suivez votre curiosité cela ne vous pèsera jamais de continuer à étudier!

EXERCICE

√Ä quand remonte la derni√®re fois que vous avez √©tudi√© quelque chose sans y √™tre oblig√© (√©cole ou travail), mais qu’avez-vous fait simplement parce que vous le vouliez?

Comment vous êtes-vous senti?

Curiosite

Ajoutez votre titre ici

¬ęL’esprit est comme un parachute, il ne fonctionne que lorsqu’il est ouvert¬Ľ cette phrase, attribu√©e √† Frank Zappa, est peut-√™tre le mantra le plus important √† r√©p√©ter chaque fois que nous le pouvons!

Chaque jour, essayez d’√©couter et de voir ce qui se passe autour de vous, parlez √† ceux qui ont plus d’exp√©rience que vous (ou moins) ou une exp√©rience diff√©rente (peut-√™tre dans un autre domaine), et voyez ce que vous pouvez utiliser pour vous am√©liorer.

PS au final, faites le point et d√©cidez toujours avec votre t√™te ūüėČ bien s√Ľr!

EXERCICE

Trouvez un moment de votre vie o√Ļ l’√©coute d’une opinion diff√©rente de la v√ītre vous a aid√© √† surmonter un moment d’impasse.

Que se serait-il pass√© si au lieu de l’√©couter vous aviez continu√© √† suivre votre id√©e?

Open Mind

Vous pensez que j’ai oubli√© quelque chose ?
Avez-vous des attitudes que vous utilisez dans votre domaine (même en dehors de la danse) pour améliorer vos compétences ?

L√Ęchez-le dans les commentaires!!!

Sax
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